Oefeningen voor sterke enkels
Als je voor je werk dagelijks veel moet lopen of staan, of je hebt net je enkel verzwikt, dan is het raadzaam om een aantal oefeningen te doen om de spieren in je enkels te versterken. Wanneer je enkel pijn...
Sportvoeten
Hielspoor – 4 vragen
Heb jij wel eens heel erge pijn onder je voet als je net uit bed komt of wanneer je een tijd lang hebt gezeten? Dan bestaat de kans dat je last hebt van hielspoor. Dit is zo’n voetklacht die je...
4 tips bij zweetvoeten
Nu het buiten weer warmer wordt, merk je misschien wel dat je last begint te krijgen van zweetvoeten. Dichte schoenen en hoge temperaturen kweken al snel de vervelende geur die je neus binnendringt wanneer je aan het eind van de...
Kramp – 4 vragen
Je kent het vast wel: je ligt net lekker in bed na een lange dag wandelen of staan en ineens krijg je stekende pijn in je kuit. Kramp! Bewegen zit er niet in, dus houd je je voet/tenen/been maar stil...
Hallux Valgus – 4 vragen
Als je bij pedicures binnenkomt is er altijd wel een poster op de muur die de Hallux Valgus aankondigt. Maar van zo’n poster worden we vaak als leek niet heel veel wijzer. We schijnen vandaag dus wat extra licht op...
Voetentips die je beter kunt overslaan
We zijn nu al een aantal maanden enthousiast producten en behandelmethoden aan het aanraden, maar online zijn er 1001 voetentips te vinden tegen welbekende voetkwalen zoals likdoorns of schimmelnagels en iedereen claimt dat ze echt zouden werken. Natuurlijk kan het...
Orthese voor de teen – 4 vragen
Wanneer je vaak last hebt van je tenen of je krijgt steeds weer een nieuwe likdoorn op dezelfde plek, kan het zijn dat je pedicure je aanraad een orthese te dragen. Een orthese voor je tenen is een handig hulpmiddel...
6 tips voor stinkende sportschoenen
Klaagt jouw partner ook iedere keer als je je schoenen uittrekt? Iets over de geur die niet te harden is en laat ze maar lekker buiten staan? We hebben allemaal wel eens last van stinkende schoenen en vooral sportschoenen herkennen...
De voordelen van een voetmassage
Je voeten krijgen veel te verduren. Je gebruikt ze toch elke dag! Sporten, lopen, slenteren, trappen op en af, dat leidt tot (u kent het wel) spierpijn of zware, vermoeide voeten. Door de spanning die je dan ongemerkt in je...
Zo kies je de beste hardloopschoenen
Het nieuwe jaar is aangebroken en daarmee hoor je ook weer vaak: “Goh, wat zijn eigenlijk jouw voornemens voor het nieuwe jaar?” Heb jij ook je hardloopschoenen van vorig jaar weer afgestoft? Elk jaar hoor je namelijk weer dezelfde voornemens:...
Designed by DVO RECLAME